Meditare: i benefici della pratica in breve
“Conosci te stesso” e “Niente in eccesso”, recitava l’oracolo di Delfi. A dimostrazione del ...
22 Mag
Benessere Psicofisico
15 Mag
Come l’alimentazione influenza il nostro benessere psicofisico
Il mio intervento di oggi vuole essere un momento di riflessione sul rapporto fra alimentazione e be...
14 Apr
Yoga: Stimolare l’autoguarigione e il benessere psicofisico
Il corpo umano è provvisto di un’intelligenza straordinaria. Giorno e notte, in ogni fase della vita...
31 Mar
L’ arte di vivere: la meditazione Vipassana di S.N. Goenka
La meditazione Vipassana costituisce l'essenza dell'insegnamento di Siddhartha Gotama, il Buddha. "E...
03 Mar
Yoga Nidra: I benefici dello yoga del sonno per la salute del corpo e della mente
Sapevate che si può meditare restando sdraiati? Scopriamo quali sono i suoi benefici e come si prati...