Categoria: Benessere

Aumentare la consapevolezza di sé attraverso il raggiungimento di uno stato di completo ben-Essere.

Meditare: i benefici della pratica in breve

Meditare: i benefici della pratica in breve

“Conosci te stesso” e “Niente in eccesso”, recitava l’oracolo di Delfi. A dimostrazione del fatto che fin dall’antichità è diffusa la percezione di quanto sia importante essere consapevoli…