Perchè i semi di zucca fanno bene?
Alimentazione sana

Perchè i semi di zucca fanno bene?

 

I semi di zucca sono in grado di fornire al nostro sistema proprietà nutrizionali indispensabili, ma quali sono le numerose proprietà benefiche che apportano al nostro organismo? Scopriamo la natura dei semi di zucca. 

La zucca appartiene alla famiglia delle Cucurbitaceae, e alcune specie appartengono al genere Lagenaria vulgaris. Il termine zucca deriva da “cocutia”, testa, poi trasformato in “cocuzza” e infine in zucca. 

Diffusa in Perù già dal 12000 a.C., solo nel XV secolo la zucca fece la sua comparsa in Europa, sebbene la sua varierà Lagenaria fosse già nota ad Egiziani, Romani e Greci. Gli Aztechi con i semi crudi o tostati facevano un veloce spuntino corroborante. 

Sia Discoride che Plinio chiamavano la zucca “Il refrigerio della vita umana, il balsamo dei guai”. 

I benefici per il nostro corpo assumendo i semi di zucca

I semi di zucca contengono vitamine E, C, K e gruppo B e un elevata presenza di Zinco, Magnesio, Ferro, Manganese, Fosforo e Selenio. All’ interno del seme, troviamo la Cucurbitina, un prezioso amminoacido dalle proprietà curative e vermifughe noto sin dall’antichità. 

  • Rafforzano la prostata e normalizzano i muscoli della vescica. 
  • Grazie alla presenza di Cucurbitina, hanno un’azione vermifuga e quindi in grado di combattere i vermi e i parassiti intestinali.
  • Contengono una buona presenza di acidi grassi di Omega 3, alleati contro l’invecchiamento cellulare prematuro. 
  • I semi di zucca riducono la glicemia ematica, utili per tutte le persone che soffrono di diabete. 
  • Hanno un effetto antinfiammatorio, aiutano ad attenuare gli stati infiammatori e a combattere irritazioni. 
  • Combattono la cistite.
  • La ricca presenza di fibre vegetali contribuiscono a far funzionare in maniera regolare le funzioni intestinali.
  • Abbassano il livello di colesterolo cattivo nel sangue e migliorano la salute del cuore.  
  • La presenza di Triptofano permette di migliorare la quantità e qualità del sonno.

Raccomandazioni: per poter beneficiare di tutte le loro proprietà consigliamo di consumarli crudi e senza sale. Si consiglia sempre di consultare uno specialista al fine di avere le migliori indicazioni e i migliori effetti benefici sul lungo periodo.  

Per un acquisto sicuro, compra ora:

 

Semi di Zucca
Decorticati, da agricoltura biologica

Voto medio su 792 recensioni: Da non perdere

RIPRODUZIONE VIETATA. QUESTO ARTICOLO HA SOLO FINE ILLUSTRATIVO E NON SOSTITUISCE IL PARERE DEL MEDICO. NON E’ DESTINATO A FORNIRE CONSIGLI MEDICI, DIAGNOSI O TRATTAMENTO. DISCLAIMER

Articolo scritto da: Anna

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply

    Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

    Privacy Policy