Meditare: i benefici della pratica in breve
“Conosci te stesso” e “Niente in eccesso”, recitava l’oracolo di Delfi. A dimostrazione del ...
22 Mag
Tag Archives: benessere psicofisico
15 Mag
Come l’alimentazione influenza il nostro benessere psicofisico
Il mio intervento di oggi vuole essere un momento di riflessione sul rapporto fra alimentazione e be...
14 Apr
Yoga: Stimolare l’autoguarigione e il benessere psicofisico
Il corpo umano è provvisto di un’intelligenza straordinaria. Giorno e notte, in ogni fase della vita...
31 Mar
L’ arte di vivere: la meditazione Vipassana di S.N. Goenka
La meditazione Vipassana costituisce l'essenza dell'insegnamento di Siddhartha Gotama, il Buddha. "E...
03 Mar
Yoga Nidra: I benefici dello yoga del sonno per la salute del corpo e della mente
Sapevate che si può meditare restando sdraiati? Scopriamo quali sono i suoi benefici e come si prati...