Meditare: i benefici della pratica in breve
“Conosci te stesso” e “Niente in eccesso”, recitava l’oracolo di Delfi. A dimostrazione del fatto che fin dall’antichità è diffusa la percezione di quanto sia importante essere consapevoli…
Agrimony Agrimony “Conosci te stesso” e “Niente in eccesso”, recitava l’oracolo di Delfi. A dimostrazione del fatto che fin dall’antichità è diffusa la percezione di quanto sia importante essere consapevoli…
Il mio intervento di oggi vuole essere un momento di riflessione sul rapporto fra alimentazione e benessere psicofisico. Come la nostra alimentazione, il cibo che assumiamo, le nostre…
Il digiuno è un’esperienza fisiologica di straordinaria efficacia nell’ attivare i processi di disintossicazione propri del nostro organismo. La sua origine si perde nelle antichissime tradizioni dei popoli…
Il corpo umano è provvisto di un’intelligenza straordinaria. Giorno e notte, in ogni fase della vita, riesce a mantenere un complicato equilibrio fisiologico. Praticare yoga aiuta il corpo…
La meditazione Vipassana costituisce l’essenza dell’insegnamento di Siddhartha Gotama, il Buddha. “Ecco che cosa ho sempre insegnato: questa è la sofferenza e questa è la via per uscire…