Meditare: i benefici della pratica in breve
“Conosci te stesso” e “Niente in eccesso”, recitava l’oracolo di Delfi. A dimostrazione del fatto che fin dall’antichità è diffusa la percezione di quanto sia importante essere consapevoli…
Agrimony Agrimony “Conosci te stesso” e “Niente in eccesso”, recitava l’oracolo di Delfi. A dimostrazione del fatto che fin dall’antichità è diffusa la percezione di quanto sia importante essere consapevoli…
Il digiuno è un’esperienza fisiologica di straordinaria efficacia nell’ attivare i processi di disintossicazione propri del nostro organismo. La sua origine si perde nelle antichissime tradizioni dei popoli…
La meditazione Vipassana costituisce l’essenza dell’insegnamento di Siddhartha Gotama, il Buddha. “Ecco che cosa ho sempre insegnato: questa è la sofferenza e questa è la via per uscire…
Sapevate che si può meditare restando sdraiati? Scopriamo quali sono i suoi benefici e come si pratica lo yoga del sonno per il nostro benessere psicofisico Gli studi…
Attraverso la condivisione dell’intervista: Conversazione sul cibo con Thich Nhat Hanh, il maestro ci porta a riflettere sul bisogno di usare la presenza mentale, per aiutarci ad essere pienamente…